PHOBIA

Pada dasarnya Phobia dapat dibagi menjadi dua yaitu:

1. Simple Phobia (phobia sederhana)

Ini adalah jenis phobia yang muncul karena satu pemicu saja, misalnya seperti phobia bulu ayam, perasaan takut ini terbatas hanya pada bulu ayam (kemoceng) dan tidak terhadap bulu binatang yang lain, seperti Bulu Domba, Bulu Angsa, dan lainnya.

2. Complex Phobia (Phobia kompleks)

Adalah phobia yang diakibatkan oleh banyaknya pemicu, misalnya phobia berbicara di depan umum. Masalah phobia ini sebenarnya adalah harga diri yang rendah, mengakibatkan seseorang tidak percaya diri sehingga takut berbicara di depan umum. Dimungkinkan, sewaktu kecil pernah dipermalukan di depan umum, kemudian dimarahi orang tua sehingga ia menghubungkan emosi negatif ini dengan berbicara di depan umum.

Phobia adalah suatu gejala keanehan yang ada pada diri seseorang biasanya mengalami rasa ketakutan pada suatu hal atau benda-benda lainnya dengan ketakutan yang secara berlebihan, banyak sekali macam-macam phobia yang bisa dialami tiap manusia yang memiliki rasa ketakutan yang berlebihan minsalkan takut pada jalanan, ketinggian, lautan ataupun masi banyak contoh lainnya.

Simtom / gejala yang muncul pada penderita phobia secara umum hampir sama dengan gejala kecemasan, akan tetapi simtom-simtom yang ada terarah pada situasi dan kondisi tertentu saja (tidak menyeluruh). 

Beberapa simtom yang ditemukan pada penderita gangguan phobia:

1. Sering sakit kepala, migrain.
2. Ingin tidur lebih lama.
3. Berkeringat secara berlebihan.
4. Otot menegang.
5. Rasa ingin muntah.
6. Peningkatan rasa cemas
7. Berpikir secara tidak realistis, takut dan membayangkan sesuatu bakal terjadi.
8. Sulit berkonsentrasi.
9. Mudah merasa capai atau letih.
10. Gemetar.
11. Kewaspadaan secara berlebihan (overt alertness)
12. Phobia erat kaitannya dengan pengalaman trauma sebelumnya
13. Takut terhadap sesuatu kondisi atau situasi tertentu yang menimbulkan kecemasan akan tetapi kecemasan itu berkurang bila situasi atau objek yang ditakuti itu tidak berada disekitar individu.

Penyebab phobia ini biasanya karena rasa takut dari suatu kejadian yang dialami seseorang atau hanya mendengar ataupun membayangkan sesuatu yang mana itu bisa membuat suatu tekanan kritis/pikiran pada dirinya, suatu hal atau kejadian yang ditanggapi atau dirasakan secara berlebihan sehingga menimbulkan rasa cemas pada dirinya ini lah dampak dari phobia yang terjadi secara umum didaerah kita sekarang ini.

Penanggulangan phobia bisa diatasi dengan berbagia cara minsalkan, mengenalkan suatu hal yang ditakutinya dengan cara perlahan-lahan kemudian liat reaksi dari penderita bila memungkinkan dan tidak menimbulkan keanehan maka lanjutkan dengan perlahan tapi ingat cara ini tidak boleh dilakukan tanpa pengawasan maksudnya bila kita memperkenalkannya pada suatu hal menakutinya maka kita harus ada disamping nya, setelah ia merasa aman dan tidak menimbulkan keanehan yang lainnya lg maka kita lakukan lagi hingga berulang kali sampai sipenderita tidak  merasakan keanehan atau ketakutan itu lagi’ setelah ia merasa aman baru kita lakukan cara itulagi dengan membiarkannya melakukan cara itu sendiri tapi tetap dengan perlahan dan melalui pengawasan.........

LEGENDA PUTRI PUKES

Pemandangan di seputar danau sangat eksotik dan menarik. Banyak cerita legenda yang mengelilingi keindahan danau ini, seperti legenda beberapa goa. Yang cukup terkenal adalah Legenda Goa Puteri Pukes. Cerita kehadiran goa yang berada di pinggir danau ini cukup menggelitik.

Konon, saat tuah orang tua masih menjadi kenyataan, hiduplah seorang puteri bernama Pukes. Puteri Pukes kemudian dipinang oleh seorang pangeran dari seberang Danau Laut Tawar. Sesuai adat, jika seorang perempuan sudah dipinang dan diperistri, maka ia harus ikut dan tinggal dalam lingkungan keluarga besar suaminya.

Setelah dipinang, Puteri Pukes pun harus meninggalkan kedua orangtua, saudara dan kampung halamannya menuju kampung halaman sang suami. Sebelum sang puteri berangkat, terlebih dahulu ia diberi petuah oleh orangtuanya. Satu pesan yang harus ia ingat dan patuhi adalah, agar sang anak tidak menoleh ke belakang melihat orangtua, saudara ataupun kampung halamannya. Ia harus meneguhkan keyakinan untuk ikut bersama keluarga sang suami.

Meski sedih dengan pesan tersebut, namun sang puteri tetap harus mematuhinya. Saat perjalanan melintas danau menuju negeri sang suami, tiba-tiba sang puteri merasakan rindu yang tak terperi kepada orangtua dan kampung halamannya. Tanpa disengaja, ia pun menoleh ke belakang untuk sekadar melihat. Tuah orang tua pun terjadi. Dalam sekejap, cuaca yang cerah berubah menjadi gelap, dan petir di angkasa sambung menyambung. Badai pun datang. Tiba-tiba, sang puteri berubah wujud menjadi batu.

Kini, di dalam Goa Puteri Pukes yang berada di pinggir jalan, tepat di depan danau, terdapat patung seorang puteri. Konon, sesekali patung tersebut mengeluarkan air mata penyesalan akibat tak mendengar petuah orangtuanya. Objek wisata ini cukup ramai dikunjungi masyarakat sekitar maupun pendatang, terutama di hari libur.

Kesimpulan :

“mematuhi khodrat sebagai seorang istri untuk mengikuti sang suami kemana pun sang suami membawanya”(kebaikan).

“tidak mematuhi perintah orang tua nya’dimana amanah dari sang tetua pada dulunya itu sangat berharga dan sangat mujabah”(keburukan).

“patuhilah apapun yang sudah menjadi kewajiban kita maupun kita sebagai seorang anak ataupun seorang istri’ jangan pernah kita menganggap remeh/rendah omongan atau nasehat dari orang tua ataupun suami ataupun orang-orang yang patut dan seharusnya kita hormati dan kita sayangi”(saran).

Puisi HCH

HARAPAN

Hanya satu dari sekian banyak asa yang ku inginkan darimu

Yaitu satu jiwa raga yang bisa mempercayai aku 

Jujur ku pada kasih yang mungkin kini menganggap diri ku sampah

Hasrat di jiwa pun kini tak terarah

Tapi ku harus tetap searah berdiri

Searah mencintai

Searah menyayangi

Dan searah meski berdarah di dalam hati

Hanya untukmu kekasih

Tak kuasa diri ini menahan perih

Perih di hati yang tertutupi

Tapi ku tetap setia pada satu hati

CINTA

Cinta..

Ialah simbiolis bermaknakan hati dari jiwa

Yang memiliki banyak kisah di dalam kehidupan di dunia

Cinta..

Dapat membuat diri kita damai dan bersatu teguh dalam hati dan raga

Tapi cinta juga dapat membuat kita tak terperdaya

Cinta..

Sangatlah sulit untuk dapat di mengerti

Terkadang kita senang karena dapat saling berbagi

Tapi terkadang pula kita sedih karena luka yang di akibatkannya di dalam hati

Karna cinta itu penuh dengan liku kehidupan yang sulit untuk di mengerti

HAMPA

Hanya satu dari sekian banyak asa yang ku inginkan darimu

Yaitu satu jiwa raga yang bisa mempercayai aku

Jujur ku pada kasih yang mungkin kini menganggap diri ku sampah

Hasrat di jiwa pun kini tak terarah

Tapi ku harus tetap searah berdiri

Searah mencintai

Searah menyayangi

Dan searah meski berdarah di dalam hati

Hanya untukmu kekasih

Tak kuasa diri ini menahan perih

Perih di hati yang tertutupi

Tapi ku tetap setia pada satu hati